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THEORY & KONTINENTALPHILOSOPHIE
Vortragsreihe mit dem Zurich Theory Collective (ZTC)

SONNTAG-YOGA
22.11 / 29.11 / 06.12 / 13.12
Gönn dir eine erholsame Auszeit am Sonntag und tanke neue, erfrischende Energie. Befreie dich vom Alltagsstress durch Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit. 

Pay what you can
Richtwert CHF 20.00

 
BISTRO HELFEREI
Johannas Menü:
Gratinierter Chicorée mit Kartoffeln und Nüsslisalat
CHF 13.00
BISTRO HELFEREI
LUIGIS PIZZA
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MARGHERITA
CHF 14.00
PROSCIUTTO
CHF 18.00
VERDURE
CHF 18.00
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Pizza kann auch ohne Käse bestellt werden.
Zu jeder Pizza gibt es eine Insalatina däzue.

 
BISTRO HELFEREI
Helferei TAGESMENÜ

CHF 13.00

 
UNERHÖRT! FESTIVAL
4 Konzerte in der Helferei

 
23.11
MONTAG, 18.00 UHR
UNERHÖRT! FESTIVAL
KONZERT
Silvia Bolognesi - James Brandon Lewis​
Silvia Bolognesi: BassJames Brandon Lewis: Saxophone

24.11
DIENSTAG, 18.00 UHR
KONZERT
Elaine Mitchener - Aruán Ortiz - Pat Thomas
Elaine Mitchener: Voice
Aruán Ortiz: Piano
Pat Thomas: Piano
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25.11
MITTWOCH, 18.00 UHR
KONZERT
Chris Wiesendanger - John Edwards - Mark Sanders
Chris Wiesendanger: Piano
John Edwards: Bass
Mark Sanders: Drums


26.11
DONNERSTAG, 18.00 UHR
KONZERT
Aki Takase Solo
Aki Takase: Piano

WEITERE INFOS

 
ERODING GROUNDS
#2 GHOSTSCAPES

Ausstellung und Diskurs von Extraleben


VERNISSAGE
05.12, 19.00 – 22.00 UHR

Eine Installation in der Kapelle zeigt Video-Essays im Loop und eine Fotoserie von Künstler*innen und Wissenschaftler*innen über Geisterlandschaften.



06.12
SONNTAG, 16.00 – 18.00 UHR
PODIUM
Wir fragen uns: Welche Geister aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft manifestieren sich in diesen kippenden Landschaften?

Mehr Infos folgen in Kürze.

 
MONTAGSCAFE
Ein Treffpunkt für in die Schweiz geflüchtete Menschen

Die Berner Rechtsberatungsstelle für Menschen in Not und das Kulturhaus Helferei wieder herzlich zum Montagscafé für Geflüchtete ein.

 
TEILNAHME: frei
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R E A D  MORE

VERANSTALTUNGEN
SEPT – DEZ

FFF

14.11

FILMS FOR FUTURE FESTIVAL 2026 IN
14 Filme und 1 Ausstellung in der Helferei

Das Films for Future Festival ist vom 1.–30. November in Zürich und macht auch Halt in der Helferei. Gemeinsam tauchen wir ein in Filme, Ausstellungen, Workshops und Diskussionen rund um die Themen der Nachhaltigkeit, Klima und soziale Gerechtigkeit. Eine Plattform für Austausch mit Gleichgesinnten, konstruktiven Widerspruch und neuen Perspektiven. Sei dabei, schau hin, verstehe mehr und werde aktiv! ​​​​​​

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SAMSTAG, 14.11

12.30 UHR

Climate Fresk – Workshop

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SAMSTAG, 14.11

16.15 UHR

Kleine Heimat (allenfalls Podium vorher)

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SAMSTAG, 14.11

18.45 UHR

Unsere neue Welt – Die Klimaretter

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SAMSTAG, 14.11

20.30 UHR

It's About Time

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AUSSTELLUNG EXPIRED

Öffnungszeiten 
06.11- 11.11 & 14.11 ab 16 UHR 

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EINTRITT für die Ausstellung: frei

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TICKETS für die Filme: films-for-future.org

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Ausstellung.png
Yoga

15.11 / 22.11 / 29.11 / 06.12 / 13.12 
SONNTAG, 11.00 – 12.30 UHR 

SONNTAG-YOGA IN DER HELFEREI​​​​

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Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit am Sonntag und tanken Sie neue, erfrischende Energie. Befreien Sie sich vom Alltagsstress durch Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit. Die Yogastunden verbinden traditionelle und moderne Yogarichtungen und legen besonderen Wert auf innere Wahrnehmung, Entspannung und die Harmonisierung von Körper und Geist.

 

Alle sind herzlich willkommen, auch ohne Grundkenntnisse.
Bitte eigene Yoga Matte mitnehmen.


Eintritt: Kollekte (Richtpreis CHF 20.00)​

www.yogado.org/helferei​​

Anmeldung und Infos: yogado.info@gmail.com​

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Theory Collective

18.11 / 23.11 / 02.12 / 16.12

THEORY & KONTINENTALPHILOSOPHIE

Vortragsreihe des Zurich Theory Collective (ZTC)

 

Was ist Dekonstruktion? Was die Frankfurter Schule, was feministische oder postkoloniale Theorie? Und wie schliessen diese Denkrichtungen an aktuelle gesellschaftliche Debatten an? An jedem Abend führt ein*e Expert*in in eine Strömung, eine Figur oder einen Ansatz in einem kritischen philosophischen Forschungsfeld ein: dialogisch, ohne Vorkenntnisse zugänglich, offen für alle.

 

P R O G R A M M​
 

18.11
MITTWOCH, 18.30 UHR
Facing Finitude: Living the Age of Extinction
Marie Chabbert (University of Utrecht)

 

23.11
MONTAG, 18.30 UHR

Decolonial Theory and Ecology
Kathrin Bartha-Mitchell (UZH)

 

02.12
MITTWOCH, 18.30 UHR
Theorising Race
Olivia Tjon-A-Meeuw (UZH)

 

16.12
MITTWOCH, 18.30 UHR
Warum Marx mit Lacan Lesen?
Eine Einführung Tove Soiland (Independent Researcher)

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EINTRITT: frei

www.zurichtheorycollective.ch

FLYER

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18.11

ANMELDUNG ABGESCHLOSSEN
18.11

MITTWOCH, 19.30 UHR

BUCHVERNISSAGE

Zwischen Wahn und Welt - ein Fussballer im Abseits des Lebens

von Kay Voser und Nadine Gerber

Der Nati-Fussballer und Ex-TV-Fussballkommentator Kay Voser machte in aller Öffentlichkeit eine Psychose durch, die erst nach einem Jahr endete, als er in Untersuchungshaft kam. Er schrieb aus seiner heutigen Perspektive über diese Zeit. Es ist ein sehr berührendes Buch, das der Stigmatisierung psychisch erkrankter Menschen entgegenwirken soll, Menschen aufzeigen soll, was eine Psychose ist und wie man mit erkrankten Menschen am Besten umgeht.

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Eintritt: frei

https://www.zwischenwahnundwelt.ch/​

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Ressource Helferei

RESSOURCE HELFEREI+++ MONITOR UKRAINE

19.11
DONNERSTAG, 19.30 UHR

65 YEARS IN 1 HOUR: A HISTORY OF THE MISTAKES OF UKRAINIAN POPMUSIC

Vortrag und Live Musik von und mit Journalist Albert Tsukrenko
Unterhaltungsmusik und Popmusik sind ein Spiegel ihrer Zeit. Albert Tsukrenko erzählt darüber, wie Klang, Ästhetik und Texte die Politik, gesellschaftliche Realitäten und den Wandel der ukrainischen Identität von der Sowjetzeit bis zur Unabhängigkeit prägten.
Anstelle einer klassischen, rein feierlichen Retrospektive wirft Tsukrenko einen kritischen, analytischen und oft humorvollen Blick auf die Meilensteine und Fehler – also stilistische Brüche, politische Kompromisse, Zensurdruck und gesellschaftliche blinde Flecken.

Die Kernbotschaft lautet, dass die visuelle Ästhetik, die Produktionstechniken und die Texte der ukrainischen Popmusik direkt den jeweiligen kollektiven psychologischen Zustand und den Wandel der nationalen Identität widerspiegeln. 
Das Projekt ist kein trockener Vortrag, sondern eine Mischung aus Vorlesung und Live-Konzert. Tsukrenko fungiert als Erzähler und Performer zugleich. Er nutzt digitales Storytelling, historische Analysen und präsentiert eigene Live-Cover-Versionen und musikalische Adaptionen alter Retro-Stücke, um den Soundtrack der ukrainischen Zeitgeschichte greifbar zu machen.


TICKETS

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04.12
FREITAG, 19.00 – 21.00 UHR

UKRAINIAN CHRISTMAS DINNER
Zwölf Gerichte, ein festlicher Abend

Weihnachten ist eine Zeit, in der man sich um den Tisch versammelt, und in der Ukraine stehen traditionell zwölf Gerichte auf diesem Tisch. Das Besondere an diesem Festmahl ist, dass alle zwölf Gerichte traditionell ohne Fleisch zubereitet werden.
Begleiten Sie uns zu einem langen, gemütlichen ukrainischen Weihnachtsessen und entdecken Sie die Vielfalt der Aromen, die diese Tradition ausmachen – von herzhaftem Borschtsch und hausgemachten Warenyky bis hin zu süsser Kutia und fluffigen Pampuchy.
Kommen Sie hungrig, bringen Sie Ihre Freunde mit und geniessen Sie einen Abend mit gutem Essen, gemeinsamen Traditionen und angenehmer Gesellschaft.


Organisiert von: Ukrainischer Verein der Studierenden und Akademiker in Zürich (UASAZ).

TEILNAHME: Kostenlos für aktive UASAZ-Mitglieder (2026 sowie deren Familien und Partner / CHF 20.00 für alle anderen.


ANMELDUNG
 

Essen.png
strom am mittag

20.11 / 18.12

FREITAG 12.30 UHR
STROM AM MITTAG

Elektronische Musikreihe

Die Konzerte finden in der Regel an jedem dritten Freitag im Monat statt und bieten Besuchern in der Mittagspause ein jeweils 30-minütiges Solo-Set von wechselnden Schweizer Klangkünstlerinnen und -künstlern. Der musikalische Fokus liegt dabei auf meditativen, sphärischen Genres wie Ambient- und Drone-Musik. 


20.11
#63 – Diego Kohn

Zwischen offener Komposition und Improvisation erkundet Diego Kohn die klanglichen Möglichkeiten der Viola im Zusammenspiel mit elektroakustischen Transformationen. Ausgehend vom harmonischen Spektrum des Instruments entstehen sich langsam entwickelnde Klangstrukturen, in denen sich mikrotonale Beziehungen, Klangfarben und Resonanzen allmählich verändern.

Im Zentrum steht ein unmittelbarer Dialog zwischen Klang, Raum und Wahrnehmung: Akustische und elektronisch erzeugte Klänge überlagern sich, entfalten Resonanzen im Raum und eröffnen neue harmonische Beziehungen. Die musikalische Gestalt entsteht dabei im Spannungsfeld zwischen kompositorischer Vorstellung, situativer Wahrnehmung und spontaner Entscheidung.

 

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Dieses Konzert findet in der Wasserkirche statt.
18.12
 #64 – Edu.cation

Sebastian Eduardo ist ein in Zürich lebender Musiker und Künstler, dessen Schaffen ein breites Spektrum elektronischer Genres umfasst - von experimentellem Ambient über Cumbia bis hin zu Trip-Hop und R&B. Unter verschiedenen Künstlernamen veröffentlicht er Musik auf seinem eigenen Label edu.tainment. Neben seiner Tätigkeit als Produzent und Performer organisiert Sebastian regelmässig Veranstaltungen, die unterschiedliche musikalische Ausdrucksformen in den Fokus stellen.

 

EINTRITT: frei / Kollekte

Ohne Anmeldung

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INFOS

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unerhört

23.11 – 26.11

UNERHÖRT! FESTIVAL

4 Konzerte in der Helferei

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23.11

MONTAG, 18.00 UHR

KONZERT
Silvia Bolognesi (Bass)
James Brandon Lewis (Saxofon)
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Die Wege des amerikanischen Tenorsaxofonisten James Brandon Lewis und der italienischen Bassistin Silvia Bolognesi haben sich schon mehrmals gekreuzt, sei es am New Yorker Vision-Festival oder an der Universität in Siena. Sie haben aber noch nie zusammengespielt. Auf Wunsch von Lewis kommt es am unerhört!-Festival zur Premiere dieses transatlantischen Duos. Zwei Virtuosen, die mit warmem Sound, Blues-Melodien und Postbop-Läufen ihr Publikum gewinnen. Gerade wurde Lewis vom Downbeat Magazine zum besten Tenorsaxofonisten des Jahres gewählt. Im Sommer wurde er mit seinem Quartett eine Woche lang ins Village Vanguard eingeladen, den New Yorker Jazzclub, in dem einst Miles Davis und Thelonious Monk gespielt hatten. Der  42-jährige Musiker hat Fans auch außerhalb der Jazzgemeinde, wie eine Lobeshymne im Magazin Rolling Stone zeigte. 

Die italienische Bassistin Silvia Bolognesi ist Professorin an der Siena Jazz Academy. Sie tourt regelmässig mit ihrer eigenen Band und gilt als eine zentrale Gestalt  der italienischen Szene. Als Mitglied des Art Ensemble of Chicago und des String Trios der Cellistin Tomeka Reid schaffte sie den Sprung über den Atlantik in die Mitte des schwarzen Jazz. Wie Lewis ist sie geerdet in der Jazztradition, was auch ihre Hommage an die frühe Schaffensphase von Duke Ellington zeigt, der sie den Titel Jungle Duke gab.

TICKETS

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24.11

DIENSTAG, 18.00 UHR

KONZERT

Elaine Mitchener (Voice)
Aruán Ortiz (Piano)

Pat Thomas (Piano)

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​Ein Weltmusikprojekt im wahrsten Sinne: die britisch-karibische Sängerin Elaine Mitchener, der britisch-karibische Pianist Pat Thomas, der kubanisch-amerikanisch-iberische Pianist Aruán Ortiz. Er hatte die Idee zu diesem Projekt mit dem speziellen Setting aus zwei Pianos plus Stimme. In Zürich kommt es nach ersten Proben nun zur Premiere. Der in New York und Barcelona lebende, aus Kuba stammende Pianist Aruán Ortiz ist dem Publikum des unerhört! bereits durch mehrere Konzerte bekannt: dem Piano-Solo Cubanism, seinem Pianotrio mit Chad Taylor und Brad Jones sowie als versierter Improvisator im Quartett von James Brandon Lewis. Ortiz hat das neue Trio als «einen Akt der Wahrheitsfindung» beschrieben. Kweli bedeutet auf Suaheli «wahr». Er sagt: «Das Transzendieren kultureller Identität führt zu Erkenntnis und neuer Tiefe.» Elaine Mitchener, «Grossbritanniens mutigste Sängerin», wie der Guardian sie einst nannte, wurde als Tochter von aus Jamaika nach Grossbritannien eingewanderten Eltern geboren. Die klassisch ausgebildete Musikerin, die im Feld der bildenden Kunst mit Christian Marclay und Marina Abramović zusammenarbeitet,  oder im Jazz mit George Lewis und der Avant-Rap-Sängerin Moor Mother, ist eine im weitesten Sinne innovative Stimmperformerin. Der Pianist Pat Thomas ist der Grandseigneur des britischen Jazz. In seinen 50 Jahren auf der Bühne ist ihm die Weisheit eines Zeitreisenden zugewachsen. Dem britischen Magazin Jazzwise sagte er, er betrachte Jazz als «eine intellektuell herausfordernde Musik», die «eine lebenslängliche Auseinandersetzung» verdiene.

TICKETS

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25.11

MITTWOCH, 18.00 UHR

KONZERT

Chris Wiesendanger (Piano)
John Edwards (Bass)
Mark Sanders
 (Drums)
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Chris Wiesendanger, einer der vielseitigsten Pianisten und Komponisten dieses Landes, mit einem überraschenden Aktionsradius, trifft auf die fantastischste aller fantastischen Rhythmusgruppen, John Edwards und Mark Sanders. Alle drei musizieren in etlichen kreativen Kontexten, in denen sie ihre Liebe zur freien Improvisation mit Struktur und Komposition verbinden  – frei von stilistischen Scheuklappen. Bei diesem Gipfeltreffen trifft höchste Virtuosität auf Spielwitz. Aufmerksam sein, aufeinander hören, wo geht es hin? Und dann gemeinsam durch rasch wechselnde Stimmungslandschaften navigieren.  Erweiterte Spieltechniken werden eingesetzt, Stille hat ihren Raum. Zu erwarten ist ein  musikalischer Reigen mit vielfältigen Klangfarben und Effekten.

TICKETS

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26.11

DONNERSTAG, 18.00 UHR

KONZERT

Aki Takase (Piano)

 

Tanz auf den Tasten. Aki Takase wollte einst Tänzerin werden. Zum Glück wurde sie Pianistin. Die Musikerin aus Osaka zog in die Welt, um mit anderen ihrer Generation die musikalische Landschaft umzupflügen: in Japan, den USA, in Europa. Improvisation und Offenheit, Neugierde und Humor charakterisieren den Aufbruch der vielseitigen Avantgardistin. Sie stand früh auf den grossen Jazzbühnen, spielte in New York mit John Zorn, in Portugal mit Maria João, in Paris mit David Murray. In den 80er Jahren heiratete sie den Jazzpianisten Alexander von Schlippenbach und wurde Berlinerin. Mag sie ihr Tastenspiel in einen noch so mächtigen Furor führen mit Cluster-Akkorden, herausgehämmerten Dissonanzen, halsbrecherischen Läufen – es hat immer eine tänzerische Leichtigkeit. Der freie Ausdruck ergibt unter ihren Tauchgängen in die Tiefen des Jazz – zu Duke Ellington, Fats Waller oder Carla Bley – eine einzigartige Mischung. Im Alter von 78 Jahren zeigt Aki Takase, was Jazz einmal war und was Jazz heute sein kann.

TICKETS

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TICKETS: CHF 35.00 / 25.00​

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https://unerhoert.ch/

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28.11

28.11
SAMSTAG, 20.00 UHR

KINIMATOGRAFOS

Eine musikalische Reise durch die Welt des griechischen Films – voller Emotion, Nostalgie und mediterraner Klangfarben
Das Ensemble Contra Tempo trifft auf die singende Schauspielerin Irina Kastrinidis und verbindet Instrumentalmusik mit eindrucksvollen Gesangsinterpretationen griechischer Filmlieder.
Bekannte Melodien und filmische Themen werden neu interpretiert und in einen lebendigen Konzertkontext übertragen – zwischen Tradition und zeitgenössischer Klangsprache.
So entsteht ein Abend, der Kino hörbar macht: mal intim und poetisch, mal leidenschaftlich und kraftvoll – immer getragen vom besonderen Zauber des griechischen Films.

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Irina Kastrinidis

ist Schauspielerin und Autorin mit griechischen Wurzeln. Geboren in Zürich, prägten Engagements an renommierten Bühnen wie der Berliner Volksbühne und dem Schauspielhaus Zürich ihren künstlerischen Weg. In ihrer Arbeit verbindet sie Theater, Sprache und kulturelle Erinnerung auf eindringliche und poetische Weise. Ihre künstlerische Handschrift bewegt sich zwischen mediterraner Erzähltradition und zeitgenössischer Bühnenkunst.

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Ensemble Contra Tempo

Giorgos Bakalidis und Fotis Velitsianos

Beide Musiker blicken auf eine langjährige, internationale, musikalische Karriere zurück. Giorgos Bakaladis - der Instrumentalist - der mehrere Instrumente beherrscht, begleitet am Klavier oder führt mit dem Saxophon während Fotis Velitsianos ihn mit der Gitarre unterstützt.

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TICKETS

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04.12

04.12
FREITAG, 13.00 
– 17.00​

HOSTING THE MULTIVERSE: NETWORKING
Partizipatives Austauschformat zu neurodivergenz-freundlichem Networking

Networking findet oft an lauten, dichten Anlässen mit ungeschriebenen Regeln statt. «Hosting the Multiverse: Networking» ist ein partizipatives Austauschformat der compagnie O. (MULTIVERSE – neurodiversity in the performing arts). Es lebt von den Erfahrungen der Teilnehmenden: Nach einem Input zu Autismus und ADHS werden schriftlich und mündlich, einzeln, in Kleingruppen und im Plenum Hürden benannt und Werkzeuge für neurodivergenz-freundliches Networking entwickelt. Stille Mitwirkung ist willkommen.

 

Eingeladen sind neurodivergente Personen, Leitungspersonen neurodiverser Teams, Vertreter*innen von Kulturinstitutionen und alle Interessierten.

 

Moderation: Marie Alexis

 

Gefördert durch Migros-Kulturprozent m2act, Stadt Zürich Kultur und die Cassinelli-Vogel-Stiftung.

 

Zugang: Lift, Rückzugsraum, verschiedene Sitzgelegenheiten. Steiler Weg mit Kopfsteinpflaster zum Haus, 3 cm Schwelle an der Eingangstür (öffnet nicht automatisch). 

 

Sprache: DE/ENG

 

EINTRITT: frei

Anmeldung erwünscht an dance@cie-o.ch 

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eroding grounds

05.12 – 11.12
ERODING GROUNDS  #2 GHOSTSCAPES
Kunst- und Diskursplattform von Extraleben


Eroding Grounds ist ein Kunst- und Diskursplattform, kuratiert von Benjamin Burger und Mona De Weerdt (Gruppe Extraleben). Eroding Grounds untersucht Erschöpfung als ein omnipräsentes Gegenwartsphänomen. Die zweite Edition trägt den Titel #2 Ghostscapes. Ghostscapes – Geisterlandschaften – sind Artefakte unserer von Umbrüchen gezeichneten Gegenwart. Sie befinden sich in einem Übergang zwischen Leben und Tod, Vergangenem und Kommendem, Degeneration und Regeneration.

In künstlerischen und dokumentarischen Video-Beiträgen, einer Fotoausstellung, einem Essayband und einem Gesprächspodium widmen sich Künstler*innen und Wissenschaftler*innen diesen Ghostscapes.

Michelle Ettlin gibt Einblicke in die labyrinthischen Sumpflandschaften am Mississippi-Delta, Michaela Büsse begleitet eine Vogelkundlerin durch Forest City, einer Geisterinsel in Malaysia, Monica Ursina Jäger folgt einem Sandkorn vom Gipfel des Berges hinab in geologische Tiefenzeiten und David Castillo zeigt in seiner Fotostrecke Auszüge seiner Forschungsreise auf die im Meer versinkende Insel Tuvalu.                                                                                     

 

PROGRAMM
05.12
SAMSTAG, 19.00
– 22.00 UHR
Vernissage, Publikation Essayband zu Ghostscapes

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06.12
SONNTAG, 16.00
– 18.00 UHR
Podiumsgespräch mit Michaela Büsse, David Castillo, Michelle 

Ettlin im Gespräch mit Benjamin Burger und Mona De Weerdt

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10.12
DONNERSTAG, 19.00 – 22.00 Uhr

Finissage

 

Die AUSSTELLUNG in der Kapelle ist öffentlich zu folgenden Zeiten zugänglich:

05.12
ab 19.00 UHR

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06. – 10.12
11.00 – 20.00 UHR

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Credits
Kuration: Mona De Weerdt & Benjamin Burger Produktionsleitung: Daniela Guse
Technische Leitung: Matthias Valance Koproduktion: Kulturhaus Helferei

Gefördert durch: Stadt Zürich Kultur, Fachstelle Kultur Kanton Zürich, Pro Helvetia Schweizer Kulturstiftung, Ernst Göhner Stiftung, Cassinelli-Vogel-Stiftung, Landis & Gyr Stiftung

Ausstellung und Programm sind kostenfrei und ohne Reservation besuchbar.

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FLYER


www.extraleben.ch

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Montagscafe

07.12

MONTAG, 14.30 UHR

MONTAGSCAFE

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Die Berner Rechtsberatungsstelle für Menschen in Not und das Kulturhaus Helferei laden von 14.30 bis 16.30 Uhr wieder herzlich zum Montagscafé für Geflüchtete ein. 

Neben unserem Kaffee in entspannter Atmosphäre in der Kapelle mit Kaffee, Tee und Kuchen, können die Gäste gratis Rechtsberatung in Anspruch nehmen.

Eine Kinderecke zum Basteln und Malen ist eingerichtet.​

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Das Montagscafé ist ein kostenloses Angebot und bietet Raum für grenzenlosen Austausch, Information und Kultur bei Kaffee und Kuchen. Gedruckte Flyer können unter montagscafe@rbsbern.ch bestellt werden. Gerne dürfen Sie diese Einladung teilen und weiterleiten. Wir freuen uns, wenn möglichst viele Menschen vom Montagscafé erfahren.

 

Wir freuen uns auf euren Besuch und über einen regen Austausch!


Mit herzlichen Grüssen,

Barbara Weber & Martin Wigger

Montagscafé Zürich

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Dance it off

13.12 / 10.01
SONNTAG, 11.00 – 12.30 UHR

DANCE IT OFF: TANZ- UND BEWEGUNGSTHERAPIE
Mit Franka Rosalie Feder


Bewegung erleben, innere Prozesse erkunden und neue Perspektiven entdecken: Der wiederkehrende Workshop lädt dazu ein, der eigenen Bewegungsintuition zu vertrauen und den Körper als Ressource für Selbsterfahrung zu entdecken. Im geschützten Rahmen der Tanz- und Bewegungstherapie schaffen wir Raum, um über Bewegung mit uns selbst in Kontakt zu kommen – jenseits von Leistung, Technik oder Vorkenntnissen.

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Der Workshop richtet sich an alle Interessierten – Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.

 

Franka Rosalie Feder (*1996) absolvierte im Jahr 2019 ihr Studium an der Höheren Fachschule für Zeitgenössischen und Urbanen Bühnentanz (HF ZUB) in Zürich. Ebenfalls 2019 gründete sie das Merge Dance Collective mit und ist seither im Vorstand. Sie choreografierte das Kurzstück „Insider“ für das Collective und tanzte in Choreografien von Audrey Wagner, Luca Signoretti und anderen. Sie lebte eine Zeitlang in England und besuchte das Performing Arts Internat Hurtwood House. Dort widmete sie sich dem Schauspiel und intensivierte ihre klassische Gesangsausbildung.
Sie ist Tanzlehrerin für zeitgenössischen Tanz. Seit Januar 2022 macht sie eine Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin am iac in Zürich.


ANMELDUNG

Die Teilnehmendenzahl ist auf 13 Personen begrenzt.

TEILNAHME pro Veranstaltung: CHF 10.00

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24.12

24.12
DONNERSTAG, 18.00 UHR

OFFENE NACHT
Die Helferei öffnet wie jedes Jahr ihre Türen am Heiligabend und feiert mit allen, die kommen möchten.

Wir laden ein zu einem Abend mit gemeinsamem Znacht, Kultur und allerlei Programm. Es wird geredet und beisammen gesessen – nach Lust und Laune.

 

ANMELDUNG
 

Bistro
Bar.png

​BISTRO HELFEREI​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

MONTAG – DONNERSTAG
12.00 – 14.00 UHR​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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MONTAGSBISTRO 09.11

HELFEREI-TAGESMENÜ
Johanna tischt auf!
Gratinierter Chicorée mit Kartoffeln und Nüsslisalat

(vegan/vegetarisch)

CHF 13.00

DIENSTAGSPIZZA 17.11

MARGHERITA

Tomatensauce/Mozzarella: CHF 14.00

PROSCIUTTO

Tomatensauce/Mozzarella/Schinken: CHF 18.00

VERDURE

Tomatensauce/Mozzarella/Gemüse/Oliven: CHF 18.00

LA SPECIALE DES TAGES tba

MITTWOCHSMENÜ 18.11

​STARK CATERING

Gemischte Blattsalate an French Dressing

Siedfleisch Eintopf mit Meerrettichschaum: CHF 19.00
Pilzragout mit Serviettenknödel und Erbsli: CHF 18.00

DONNERSTAGSMENÜ 19.11

HELFEREI-TAGESMENÜ

(vegan/vegetarisch) / CHF 13.00

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