READ MORE
VERANSTALTUNGEN
AUGUST – NOV
FOYER & BIBLIOTHEK
In unserem Foyer verweilen, einen Kaffee trinken, in der Bibliothek stöbern. Es gibt viele Gelegen-heiten mit Freund*innen oder Gästen ins Gespräch zu kommen.
WIR
bringen Alltag,
Kultur und Menschen zusammen
verändern die Welt im Kleinen
setzen uns mit der aktuellen Lage auseinander
spinnen gemeinsam an Ideen zur Weiterentwicklung unserer Gesellschaft undundund...
Kommt vorbei und bringt Leben, Farbe, Austausch, Ideen und Menschlichkeit in unser Haus!
Für Anregungen und Fragen schickt uns gerne eine Mail an:
kommunikation[at]kulturhaus-helferei.ch
BISTRO HELFEREI
Unsere Helfer*innen kochen
ein Mittagsmenü!
(vegan/vegetarisch)
CHF 13.00
BISTRO HELFEREI
LUIGIS PIZZA
MARGHERITA
CHF 14.00
PROSCIUTTO
CHF 18.00
VERDURE
CHF 18.00
LA SPECIALE DES TAGES
tba
Pizza kann auch ohne Käse bestellt werden.
Zu jeder Pizza gibt es eine Insalatina däzue.
BISTRO HELFEREI
Stark Catering
Gemischte Blattsalate
Fleischmenü
CHF 19.00
Vegimenü
CHF 18.00
BISTRO HELFEREI
Unsere Helfer*innen kochen ein Mittagsmenü!
(vegan/vegetarisch)
CHF 13.00
BISTRO HELFEREI
MONI KOCHT
Wir freuen uns, dass wir neu auch am FR im BISTRO einen leckeren Mittagstisch anbieten können!
CHF 13.00
SONNTAG-YOGA
Gönn dir eine erholsame Auszeit am Sonntag und tanke neue, erfrischende Energie. Befreie dich vom Alltagsstress durch Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit.
Pay what you can
Richtwert CHF 20.00
MONTAGSCAFE
Ein Treffpunkt für in die Schweiz geflüchtete Menschen
Die Berner Rechtsberatungsstelle für Menschen in Not und das Kulturhaus Helferei wieder herzlich zum Montagscafé für Geflüchtete ein.
Um 15.00 Uhr findet ein Tanz Workshop mit Zully aus dem BAZ Embrach statt.
KINIMATOGRAFOS
Eine musikalische Reise durch die Welt des griechischen Films – voller Emotion, Nostalgie und mediterraner Klangfarben
Contra Tempo und Irina Kastrinidis führen durch einen stimmungsvollen
Abend griechischer Musik, Poesie und Geschichten.
R E A D MORE
13.07 – 16.08
SOMMERPAUSE!
Während dieser Zeit ist die Helferei geschlossen.
Wir wünschen alle einen schönen, nicht zu heissen Sommer!
19.08
MITTWOCH, 20.00 – 22.00 UHR
«HÄSSIG AM MITTWUCH» MIT BIG ZIS
Talkshow von Anna Rosenwasser
Anna Rosenwasser spricht mit der Rapperin Big Zis darüber, was uns wütend macht und verbindet. Weil es so verdammt gut tut, gemeinsam nicht nur hässig zu sein, sondern auch darüber zu reden, wie wir Widerstand und Solidarität leben können.
Wir fragen Zis: Was macht sie hässig? Wie geht sie mit Wut um, wo findet sie Kraft und Hoffnung?
Anna Rosenwasser ist Nationalrätin und Autorin der Bücher «Rosa Buch. Queere Texte von Herzen» und «Herz. Feministische Strategien und queere Hoffnung». Sie ist ausgebildete Journalistin und schreibt seit 2008 von Beruf. Sie arbeitete vier Jahre lang als Geschäftsführerin der Lesbenorganisation Schweiz, wo sie unter anderem für den Diskriminierungsschutz und die Ehe für alle kämpfte. In ihrer alten Heimat Schaffhausen hat sie einen queeren Jugendtreff mitgegründet, ausserdem war sie im Vorstand der grössten LGBTQ-Jugendorganisation Milchjugend aktiv. Ihr Instagram gehört mit über 50'000 Followern zu den meist beachtetsten Politkanälen der Schweiz. Mit ihrer Republik-Kolumne «Rosenwasser» wurde sie ausserdem 2024 zur Kolumnistin des Jahres gewählt.
Franziska Schläpfer aka Big Zis ist Rapperin und lebt in Zürich. Mit Alben wie «Dörf alles» und «Und jetz … was hät das mit mir z tue?» fand sie eine ganz eigene und auch offene Sprache in der stark männlich dominierten Schweizer Rapszene, mit neuen experimentellen musikalischen Verschränkungen, mit Resolutheit gegen den Bullshit der patriarchalischen Gesellschaften, mit Spass, mit viel Liebe und Herzlichkeit auch.
Türöffnung: 19.00 UHR
Standardticket: CHF 10.00 Standardticket
Reduziertes Ticket: CHF 05.00
Soli-Ticket: 15.00 +
23.08 / 30.08 / 06.09 / 13.09 / 21.09 / 28.09
SONNTAG, 11.00 – 12.30 UHR
SONNTAG-YOGA IN DER HELFEREI
Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit am Sonntag und tanken Sie neue, erfrischende Energie. Befreien Sie sich vom Alltagsstress durch Bewegung, Kräftigung und Achtsamkeit. Die Yogastunden verbinden traditionelle und moderne Yogarichtungen und legen besonderen Wert auf innere Wahrnehmung, Entspannung und die Harmonisierung von Körper und Geist.
Alle sind herzlich willkommen, auch ohne Grundkenntnisse.
Bitte eigene Yoga Matte mitnehmen.
Eintritt: Kollekte (Richtpreis CHF 20.00)
Anmeldung und Infos: yogado.info@gmail.com
02.09 – 25.10
+++ RESSOURCE HELFEREI ON THE ROAD
STADTSPAZIERGÄNGE
02.09 & 19.09
MITTWOCH, 18.00 UHR & SAMSTAG, 16.00 UHR
EIN LEBEN WIE AUF DER ACHTERBAHN
Sozialer Stadtrundgang in Zusammenarbeit mit Surprise
Auf dieser Tour rund um den Kreis 1 zeigt Christian Gabriel, wie sich ein Leben auf der Achterbahn anfühlt und wie nahe Arm und Reich zusammenliegen. Er erzählt auch, welchen Menschen und Einrichtungen der Stadt Zürich er dankbar dafür ist: dass er mit ihrer Unterstützung und Auffangnetzen heute noch da ist.
22.09
DIENSTAG, 18.00 UHR
ACHTSAMER FEIERABEND-SPAZIERGANG
Entschleunigung in der Stadt
Wie können wir uns überfordernden Reizen der Stadt entziehen?
Durch Entschleunigung und kreative Impulse entdecken wir gemeinsam Entspannung und Ruhe im Alltag. Anschliessend lädt eine warme Suppe zum Austausch über Achtsamkeit ein.
Gönne dir eine bewusste Atempause mitten in Zürich: Wir besammeln uns im Foyer des Kulturhauses Helferei und brechen gemeinsam zu einem entspannten Streifzug auf.
Unser Weg führt uns durch die historischen Gassen rund um die Helferei. Dabei richten wir die Aufmerksamkeit bewusst auf die kleinen, oft übersehenen Oasen der Natur in der urbanen Umgebung. Gezielte kreative und meditative Impulse aus der Achtsamkeitspraxis strukturieren unseren Weg. Du bist herzlich eingeladen, dich aktiv einzubringen oder die Route ganz für dich im Stillen zu erleben.
Im Anschluss an den Spaziergang geniessen wir in den Räumen der Helferei eine warme Suppe. In entspannter Atmosphäre gibt es hier die Möglichkeit, sich mit den anderen Teilnehmenden über die Erfahrungen auszutauschen.
Wir gehen bei jeder Witterung raus. Bitte ziehe dir wetterfeste Kleidung an. Bei starkem Regen passen wir die Route flexibel mit Zwischenstopps im Trockenen an.
Wir schlendern insgesamt rund 75 Minuten in entspanntem Schritttempo mit regelmässigen Pausen. Es sind alle willkommen, die gemütlich zu Fuss in der Stadt unterwegs sein können.
LEITUNG: Daniela Cianciarulo (Kunstschaffende, Naturpädagogin und Nature- und Life-Coach) und Luigi Ciasullo (Künstler und Maltherapeut)
14.10 & 25.10
MITTWOCH, 18.00 UHR & SONNTAG, 16.00 UHR
ANTIFASCHISMUS IN DEN DREISSIGER JAHREN
Ein Stadtspaziergang durch Zürich
WOZ-Journalist Daniel Stern führt zu Schauplätzen des antifaschistischen Widerstands. Wo Kabaretist*innen Witze über Hitler rissen, ein Theaterstück den Antisemitismus anprangerte, deutsche Emigrant*innen den Widerstand gegen die Nazis organisierten und Schweizer Genoss*innen dabei tatkräftig unterstützten.
Eintritt pro Spaziergang: CHF 10.00 / 15.00
02.09 – 05.09
MI – SA, 20.00 – 22.00 UHR
ABOUT US!
ONCE A YEAR THE STICK SHOOTS
AUSSTELLUNG UND PERFORMANCES
Zwischen Kriegserfahrung und neuer Heimat
ONCE A YEAR THE STICK SHOOTS versammelt künstlerische Positionen zu Krieg, Flucht, Erinnerung und Solidarität. Die Ausstellung knüpft an die international präsentierten Publikationen HOW ARE YOU und ONCE A YEAR THE STICK SHOOTS an und zeigt Arbeiten von Maria Matiashova, Dima Tolkachov, Nastasiia Leliuk und Natalia Wiernik.
Im Zentrum stehen Fragen von Zugehörigkeit, Widerstand und den Spuren des Krieges in Alltag, Sprache und Bildern. Gespräche, Musik, Tanz und partizipative Formate ergänzen die Ausstellung und öffnen einen Raum für Begegnung, Austausch und neue Perspektiven.
02.09
MITTWOCH, 19.00 UHR
Ausstellungseröffnung mit Performance von Azad Çolemêrg
03.09
DONNERSTAG, 18.00 UHR
Dabke-Tanzwerkstatt
03.09
DONNERSTAG, 19.30 UHR
Gespräch und Lesung mit Irfan Yildiz, Arkadiusz Półtorak, Eleonora Stassi und beteiligte Künstler*innen, Musik von Kamran Raman
04.09
FREITAG, 18.00 UHR
Community Essen
04.09
FREITAG, 20.00 UHR
Solidaritätskonzert für Rojava
05.09
SAMSTAG, 14.00 UHR
Kinderworkshop
05.09
SAMSTAG, 15.00 – 21.00 UHR
Uhr Community Day About Us! 2026
Ein Projekt kuratiert von About Us!
Gefördert durch Stadt Zürich Stadtentwicklung
06.09 / 04.10 / 01.11 / 13.12 / 10.01
SONNTAG, 11.00 – 12.30 UHR
DANCE IT OFF: TANZ- UND BEWEGUNGSTHERAPIE
Mit Franka Rosalie Feder
Bewegung erleben, innere Prozesse erkunden und neue Perspektiven entdecken: Der wiederkehrende Workshop lädt dazu ein, der eigenen Bewegungsintuition zu vertrauen und den Körper als Ressource für Selbsterfahrung zu entdecken. Im geschützten Rahmen der Tanz- und Bewegungstherapie schaffen wir Raum, um über Bewegung mit uns selbst in Kontakt zu kommen – jenseits von Leistung, Technik oder Vorkenntnissen.
Der Workshop richtet sich an alle Interessierten – Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.
ANMELDUNG
Die Teilnehmendenzahl ist auf 13 Personen begrenzt.
Teilnahmegebühr pro Veranstaltung: CHF 10.00
Das Montagscafé im August fällt aufgrund der Sommerpause aus!
07.09
MONTAG, 14.30 UHR
MONTAGSCAFE
Die Berner Rechtsberatungsstelle für Menschen in Not und das Kulturhaus Helferei laden von 14.30 bis 16.30 Uhr wieder herzlich zum Montagscafé für Geflüchtete ein.
Neben unserem Kaffee in entspannter Atmosphäre in der Kapelle mit Kaffee, Tee und Kuchen, können die Gäste gratis Rechtsberatung in Anspruch nehmen.
Eine Kinderecke zum Basteln und Malen ist eingerichtet.
Das Montagscafé ist ein kostenloses Angebot und bietet Raum für grenzenlosen Austausch, Information und Kultur bei Kaffee und Kuchen. Gedruckte Flyer können unter montagscafe@rbsbern.ch bestellt werden. Gerne dürfen Sie diese Einladung teilen und weiterleiten. Wir freuen uns, wenn möglichst viele Menschen vom Montagscafé erfahren.
Wir freuen uns auf euren Besuch und über einen regen Austausch!
Mit herzlichen Grüssen,
Barbara Weber & Martin Wigger
Montagscafé Zürich
14.09 – 20.09
MONTAG BIS SONNTAG
verschiedene Zeiten
ZÜRICH LERNT
Auch dieses Jahr findet Zürich lernt statt, und wir sind als Austragungsort wieder mit dabei.
MONTAG
14.09, 17.30 – 18.45 UHR
WIKIPEDIA FÜR EINSTEIGER - ARTIKEL SELBER BEARBEITEN ODER ERSTELLEN
In dieser Einführungslektion erhältst du einen verständlichen Überblick darüber, wie Wikipedia funktioniert. Neben praktischen Tipps und Tricks wird dir gezeigt, wie du bestehende Artikel bearbeiten oder neue Beiträge erstellen kannst. Wenn du deinen Laptop oder dein Tablet mitbringst, kannst du unter Anleitung direkt deine erste Änderung an einem zur Verfügung gestellten Artikel selbst vornehmen.
Leitung: Rolf Fuchs
Für: Alle
DIENSTAG
15.09, 09.00 – 10.00 UHR
MANTRAS UND MEDITATIONSKETTEN
In dieser Lektion erhältst du eine Einführung in Mantras gemäss der vedischen Tradition (altes indisches Wissen). Ausserdem hast du die Möglichkeit, das Singen von Mantras und die Mantra-Meditation mit Meditationsketten zu üben.
Leitung: Adarsh Sitapati
Für: Erwachsene, die sich für Meditation, Yoga und holistisches Wohlbefinden sich interessieren.
DIENSTAG
15.09, 18.00 – 19.00 UHR
QIGONG IM FLUSS
Als Bestandteil der chinesischen Medizinkultur gilt Qigong als wirkungsvolle Gesundheitsprävention. Mithilfe von verschiedenen Übungen - eine leicht erlernbare Abfolge von Bewegungen, die man selbst im Alltag ohne großes Aufheben ausführen kann - lernen wir, Qi zu aktivieren. Es gilt also, das Qi zu leiten und somit unser Immunsystem zu stärken.
Leitung: Alice Grünfelder
MITTWOCH
16.09, 10.30 – 12.00 UHR
FREUDE AN BEWEGUNG – EMBODIMENT ZWISCHEN ACHTSAMKEIT UND IMPROVISATION
Vortrag mit praktischem Erleben und Selbsterfahrung
Der Vortrag verbindet theoretische Impulse mit praxisorientierten Übungen, um die Bedeutung verkörperter Erfahrung für Ausdruck, Präsenz und Selbstwahrnehmung erfahrbar zu machen. Durch angeleitete Bewegungssequenzen und freie Improvisation kannst Du unterschiedliche Zugänge zu Körperbewusstsein und Bewegungsqualität praxisnah erkunden.
Leitung: Natalie Thurner
Für: Ab 14 Jahren
MITTWOCH
16.09, 14.00 – 16.00 UHR
ENERGIE-COACHING SCHNUPPERSESSION
In dieser kurzen, wirkungsvollen Sitzung kannst du deine aktuelle Energie wahrnehmen und erste Impulse zur Veränderung erhalten.
Ziel der Session ist es, dass du dich am Ende leichter, klarer und energetisch gestärkt fühlst.
Ideal für dich, wenn du dich gestresst fühlst, mehr Klarheit suchst oder dich persönlich weiterentwickeln möchtest.
Ich bin zertifizierte Energiecoachin und Meditationsleiterin mit Erfahrung in innerer Transformation.
Ich freue mich auf dich.
Leitung: Ayla Demir
Für: Ab 16 Jahre
15.00 – 17.00 UHR
AUS WELCHER PERSPEKTIVE ERZÄHLEN?
Soll ich meinen Roman oder meine Erzählung besser in der Ich-Form schreiben oder doch in der dritten Person (er oder sie)? Wir besprechen die jeweiligen Vor- und Nachteile der gewählten Erzählperspektiven, sodass wir uns anschliessend sicherer fühlen.
Bitte bringt ein Buch mit, das Ihr gerne gelesen habt sowie Papier und Schreibzeug für Eure Notizen.
Leitung: Dagmar Schifferli, Schriftstellerin
Für: Schreiberfahrene ab 16 Jahre
MITTWOCH
16.09, 18.00 – 20.00 UHR
IM JETZT BEGEGNEN - GESTALTTHERAPIE ERLEBEN
In diesem erlebnisorientierten Workshop erhältst du einen lebendigen Zugang zu den Grundprinzipien der Gestalttherapie. Gemeinsam erkunden wir, was dich innerlich bewegt und was im Kontakt mit anderen sichtbar wird – und schaffen Raum für neue Erfahrungen.
Dich erwarten erfahrungsbasierte Übungen, Bewegungs- und Kontaktübungen sowie Beziehungsarbeit im Hier und Jetzt.
Für alle, die neugierig auf sich selbst sind – ohne Vorkenntnisse.
Leitung: Patrick Breitenstein
Für: ab 18 Jahren
MITTWOCH
16.09, 18.00 – 20.30 UHR
VEGETARIAN TURKISH CUISINE
Meet Pinar — she's been sharing her recipes on Zurich_Eats since 11 years and now she's bringing her kitchen to you.
Join her in-person class: Vegetarian Turkish Cuisine. Whether you're a total beginner or you've been cooking for years, you'll leave with new recipes and skills you'll actually use again.
Spots are limited. Come hungry :)
In Englischer Sprache
Leitung: Pinar Neuraz
Für: Ab 17 Jahren
MITTWOCH
16.09, 19.00 – 20.30 UHR
Empowerment durch Stimme - Tanzen und Tönen
Wir erlernen das intuitive Tönen mit unserer Stimme und betreten das Feld der Heilklänge. Wir triggern durch dissonante Töne seelische Blockaden, lösen diese auf und fühlen uns danach leichter. Wir lernen die Techniken von Heiltönen kennen und dürfen Heilklänge schenken sowie auch empfangen.
Leitung: Martin Ackermann und Charlotte Intartaglia
Für: Erwachsene mit Interesse an Bewusstseins-Themen
DONNERSTAG
17.09, 18.00 – 20.00 UHR
KREATIVE AUSZEIT: ALLTAG AUS, FOKUS AN!
Neugrafisches Malen
Gönne dir zwei Stunden Pause vom Alltagstrubel.
In diesem Workshop kombinieren wir einfache Übungen aus der Achtsamkeitspraxis mit kreativen Impulsen. Du lernst die Methode der Neurographik kennen – ein effektives Werkzeug, um deinen Kopf frei zu bekommen und visuell zu entspannen. Es sind absolut keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig. Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
•Ankommen: Kurze Achtsamkeitsübung zum bewussten Runterschalten
•Neurographics: Entspannendes Zeichnen von Linien zur Stressregulation
•Transfer: Einfache Tipps für deine kreative Pause im eigenen Alltag
Leitung: Daniela Cianciarulo, Natur&Life Coaching, Illustration
Für: Ab 14 Jahren
Anzahl Teilnehmende: 10
FREITAG
18.09, 10.00 – 12.00 UHR
THERAPEUTISCHE YOGALEKTION
Weniger Esoterik, mehr Wirkung: Therapeutisches Yoga stärkt Deinen Körper, bringt Dein Nervensystem runter und hilft Dir, Verspannungen nachhaltig zu lösen – präzise angeleitet, effektiv und der Grundstein für dein eigenständiges Training.
Leitung: Candy Roxo
Für: Ab 16 Jahre für alle geeignet
SONNTAG
20.09, 11.00 – 12.00 UHR
BAUCHTANZ & BODY AWARENESS
Anina Fahra_Nina ist Tanzlehrerin für Bauchtanz und Tanz-Bewegungsarbeit mit Fokus auf Körperbewusstsein, Sinnlichkeit und Frauen Empowerment.
Worum es in dieser Lektion geht:
Eine kurze, zugängliche Einführung in Bauchtanz-Bewegungen
Fokus auf Freude, Körpergefühl und Achtsamkeit
Niederschwelliger Einstieg
Der Workshop soll eine bereichernde und interaktive Erfahrung sein. Er soll Menschen neue Zugänge zur Bewegung eröffnet.
Leitung: Anina Caviezel
Für: ab 18 Jahren
SONNTAG
20.09, 17.00 – 19.00 UHR
VORTRAG ZUR VORBEUGENDEN & THERAPEUTISCHEN HUMANERNÄHRUNG
Humanernährung ( eine Ernährungsart, die unserem Stoffwechsel/der Funktion unserer Körperorgane optimal entspricht) wirkt vorbeugend und therapeutisch gegen Krankheiten. In meinem Vortrag stelle ich Resultate wissenschaftlicher Studien aus medizinischer und ernährungswissenschaftlicher Sicht vor.
Leitung: Dr. med. Stanis Kozak
Für: Jugendliche ab 16 Jahren, Erwachsene
SONNTAG
20.09, 16.00 – 19.00 UHR
LANDSCHAFTEN MALEN MIT WASSERFARBEN
Wir malen eine Zürcher Landschaft mit Wasserfarben. Das Malen mit Wasserfarben sowie die Technik der Finearts wird im Workshop von Ravi Raval erklärt. Material: A4 300 GSM Papier, Bleistift, Pinsel 3-4 verschiedene Grössen, Schreibblock, Wasserfarben Palette.
Leitung: Ravi Raval
Für: Ab 12 Jahre
AUSGEBUCHT!
SONNTAG
20.09, 14.00 – 16.00 UHR
STRONG FEMALE VOICE
Die weibliche Stimme hat eine enorme Kraft: wir können stark, laut und tief! Als Stimmtrainerin und Speakerin kenne ich die schier unendlichen Möglichkeiten einer Stimme. Mit Übungen aus dem Stimmtraining entfalten wir das Stimmpotential und stärken unser Selbstbewusstsein.
Leitung: Christine Stahl
SONNTAG
20.09, 14.00 – 15.00 UHR
EIGENTUM NEU DENKEN
Eigentum prägt unseren Alltag – oft unsichtbar.
Doch wie ist diese Ordnung entstanden, und wie wirkt sie heute?
In dieser Stunde beleuchten wir:
- die historischen Wurzeln des Eigentumsrechts,
- seine heutige Funktionsweise und Wirkung,
- die besondere Rolle von Boden und Unternehmen,
- sowie mögliche Alternativen.
Leitung: Ralph Straessle
Für: Erwachsene
SONNTAG
20.09, 14.00 – 15.30 UHR
LOVE WITHOUT THE EYE ROLL
How to stop repeating the same relationship fights
Say It Without the Sting
A workshop on conscious communication and becoming a better partner.
Most couples don’t struggle because they lack love.
They struggle because they don’t know how to communicate without triggering defensiveness, resentment, or shutdown.
In this workshop, you’ll learn practical tools to:
-
Communicate with more love and less blame
-
Express your needs without attacking
-
Create understanding instead of defence
-
Improve your relationship skills and emotional awareness
Because healthy relationships aren’t built by mind-reading.
They’re built through communication.
Sprache: Englisch
Leitung: Nathalie Rill
Für: Erwachsene
SONNTAG
20.09, 16.00 – 18.00 UHR
HACKEN ERLAUBT! EINE PRAKTISCHE EINFÜHRUNG INS ETHICAL HACKING
Praktischer Einsteiger-Workshop ins Ethical Hacking – das legale Aufspüren von Sicherheitslücken. Direkt im Browser, mit echten Übungen in der Kommandozeile. Keine formelle IT-Ausbildung nötig, aber Freude am Tüfteln und ein sicherer Umgang mit dem Computer (Power-User-Level) werden vorausgesetzt.
In einer geschützten, browserbasierten Übungsumgebung probieren die Teilnehmenden drei Grundtechniken selbst aus: Netzwerk-Scanning, Web-Enumeration und Passwort-Cracking. So verstehen sie, wie Angriffe funktionieren – und wie man sich schützt.
Leitung: Antoine Neuenschwander
Für: Ab 14 Jahre, sicherer Umgang mit dem Computer
SONNTAG
20.09, 17.00 – 18.15 UHR
LOGO TO GO
„Warum erfahre ich das erst heute?“
- dass jede einzelne Person dringend auf dieser Welt gebraucht ist.
- dass der Mensch in jeder Lebenssituation Wahlmöglichkeiten hat.
- dass gelingendes Leben nicht von bestimmten Umständen abhängig ist.
Sinn- und Existenzfragen zuzulassen und zu diskutieren, das gehört zum Menschsein. Das ist DIE gesellschaftliche Aufgabe besonders in der heutigen Zeit.
Nach Viktor Frankl Ist der Wille zum Sinn die Urmotivation, das Urbedürfnis des Menschen, das erst den Grundstein legt für die offene Wissensaufnahme und ein gelingendes Leben.
Leitung: Maria Bianca Bischoff
Für: Menschen ab 14 bis zum Lebensende
SONNTAG
20.09, 17.00 – 19.00 UHR
50PLUS – DEN NÄCHSTEN LEBENSABSCHNITT BEWUSST GESTALTEN
Die Impulsveranstaltung „50Plus – Den nächsten Lebensabschnitt bewusst gestalten“ lädt dazu ein, innezuhalten und neue Perspektiven zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Fragen nach persönlicher Erfüllung, Gesundheit, Sinn und aktiver Lebensgestaltung in der zweiten Lebenshälfte. Inspirierende Denkanstösse und praxisnahe Impulse regen die Teilnehmenden an, eigene Wünsche zu reflektieren und Potenziale zu erkennen.
Leitung: Raphael Knecht und Jutta Maier
Für: 50plus
Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind ab dem 20.August möglich!
https://zuerich-lernt.ch/schenken/kulturhaus-helferei/
09.10 & 10.10
FREITAG & SAMSTAG, 19.30 UHR
WASHING AWAY YOUR GAZE
Performance und Austausch zu sexualisierter Gewalt
Wer sieht wohin, wer schaut weg, wer hält dem Blick stand? Wir gehen der Frage nach, was die mediale Zirkulation von Gewaltbildern und -dokumenten mit
Selbstwahrnehmung, Körperbild und Alltag von Frauen*
macht.
Nach der Performance offener & moderierter Austausch.
Eintritt: CHF 10.00 / 15.00
21.10
MITTWOCH, 14.15 – 15.15 UHR
ZÜRICH LIEST
Kinderbuchlesungen
ALS DAS DROMEDAR IN MEINEM GARTEN STAND
Eine szenische Lesung
Wie ein Plüschtier den Weg zu seinem Lieblingsmenschen findet? Mit dem Bus? Über die grosse Treppe? Oder mit dem Schiffscontainer? Als ein übergrosses Plüsch-Dromedar überraschend in einem Garten auftaucht, beginnt ein munteres Rätselraten. Zuerst auf der blauen Parkbank und kurz darauf an unzähligen Orten. Das Dromedar scheint die Antwort nicht rauszurücken. Bis sein Gegenüber die Geduld verliert und das Dromedar sein Geheimnis preisgibt.
Der ErzählerSeverin Hofer und die Hornistin Julia Leskinen laden das Publikum ein, Drehungen und Wendungen in die Geschichte einzustreuen. Nur so bleibt für alle im Raum bis zuletzt eine Überraschung übrig…
Für Menschen ab 5 Jahren
Eintritt: frei
21.10
MITTWOCH, 15.30 UHR
ZÜRICH LIEST
Kinderbuchlesungen
Filus wundersame Farben – ein Chamäleon verliert seine Farben
Lesung mit Andrea Seehafer und Leila Merkofer
Andrea Seehafer erzählt ihr von Leila Merkofer liebevoll illustriertes Bilderbuch. In der Geschichte geht es um Freundschaft, Abschied, Traurigkeit, ums Einander-Helfen und Füreinander-da-Sein.
Die Schwalbe Oskar überwintert in Afrika und lernt dort Filu, das fröhliche und bunte Chamäleon, kennen. Die beiden werden dicke Freunde. Als Oskar im Frühling wieder nach Europa zurückfliegt, ist Filu untröstlich. Er verliert alle Farben und sitzt traurig auf seinem Baum. Wird es seinen Freunden aus der Steppe gelingen, ihn wieder aufzumuntern?
Im Anschluss an die Lesung zeichnet Illustratorin Leila Merkofer auf dem Tablet lustige «Doppeltiere» – die Kinder raten, was für ein Fantasietier dabei entsteht und geben diesem einen passenden Namen. Zum Schluss darf jedes Kind sein eigenes Chamäleon basteln und mit nachhause nehmen.
Eintritt: frei
22.10 – 24.10
DER ROTPUNKTVERLAG ZU GAST IN DER HELFEREI
LESUNGEN
22.10
DONNERSTAG, 17.30 – 18.30 UHR
Frauen im Sachbuch – ein weiterhin männerdominiertes Feld?
Elisabeth Joris und Nicole Egloff im Gespräch mit Christiane Schmidt (Rotpunktverlag). Wie arbeiten Autorinnen? Behandeln Frauen andere Themen – oder ihre Themen anders? Welche Erfahrungen machen sie? Wie werden sie wahrgenommen? Wie hat sich die Branche in den letzten Jahrzehnten verändert?
22.10
DONNERSTAG, 19.30 UHR
«Am Bahnsteig»: Jeder Zug eine neue Geschichte
Der Bahnhof, ein literarischer Knotenpunkt. Hier enden und entstehen Geschichten. Alltägliche, überraschende, schicksalshafte, berührende. Wolfram Schneider-Lastin und Hugo Ramnek haben dreissig Autor*innen gebeten, eine Bahnhofsgeschichte zu schreiben. – Sie werden staunen, wohin die Reise geht!
23.10
FREITAG, 19.30 UHR
Lektüre für Mutige: «Nennt mich Wellenkamm», Christoph Kellers Roman gegen die Hoffnungslosigkeit
Amiy droht zu ertrinken, nachdem sie leichtsinnig von einem Kreuzfahrtschiff in den Ozean gefallen ist. Doch in höchster Not rettet sie ein geheimnisvolles Segelschiff, auf dem sich sieben Reisende Geschichten aus der Zukunft erzählen, von einer Welt, die nach den Kriegen und Katastrophen eine andere sein wird.
24.10
SAMSTAG, 19.30 UHR
«Annette sagt»: Franco Supino gibt einer kämpferischen Frau eine sanfte Stimme
Annette muss sich ihre berufliche Anerkennung als Kindergärtnerin, Lehrerin, Heilpädagogin und Schulleiterin hart erkämpfen. Doch dann lässt sie sich zu einer Wutkündigung hinreißen. Was nun? Annette, einsam geworden, wagt eine Reise nach Amerika und findet ein beinahe erschreckendes Glück.
Eintritt: 15.00 / 20.00 / 25.00
24.10
SAMSTAG, verschiedene Zeiten
MINI MOSAIK
Vielfalt erleben. Menschen begegnen.
Mini MOSAIK ist ein eintägiges Festival für Kunst, Kultur und Begegnung. Entdecke laufende Projekte, lerne neue Menschen kennen, nimm an kreativen Aktivitäten teil und erlebe die Vielfalt Zürichs – offen, partizipativ und gemeinsam.
Eintritt: frei
18.11
MITTWOCH, tba
BUCHVERNISSAGE
Zwischen Wahn und Welt - ein Fussballer im Abseits des Lebens
von Kay Voser und Nadine Gerber
Der Nati-Fussballer und Ex-TV-Fussballkommentator Kay Voser machte in aller Öffentlichkeit eine Psychose durch, die erst nach einem Jahr endete, als er in Untersuchungshaft kam. Er schrieb aus seiner heutigen Perspektive über diese Zeit. Es ist ein sehr berührendes Buch, das der Stigmatisierung psychisch erkrankter Menschen entgegenwirken soll, Menschen aufzeigen soll, was eine Psychose ist und wie man mit erkrankten Menschen am Besten umgeht.
https://www.zwischenwahnundwelt.ch/
28.11
SAMSTAG, 20.00 UHR
KINIMATOGRAFOS
Eine musikalische Reise durch die Welt des griechischen Films – voller Emotion, Nostalgie und mediterraner Klangfarben
Das Ensemble Contra Tempo trifft auf die singende Schauspielerin Irina Kastrinidis und verbindet Instrumentalmusik mit eindrucksvollen Gesangsinterpretationen griechischer Filmlieder.
Bekannte Melodien und filmische Themen werden neu interpretiert und in einen lebendigen Konzertkontext übertragen – zwischen Tradition und zeitgenössischer Klangsprache.
So entsteht ein Abend, der Kino hörbar macht: mal intim und poetisch, mal leidenschaftlich und kraftvoll – immer getragen vom besonderen Zauber des griechischen Films.
Irina Kastrinidis
ist Schauspielerin und Autorin mit griechischen Wurzeln. Geboren in Zürich, prägten Engagements an renommierten Bühnen wie der Berliner Volksbühne und dem Schauspielhaus Zürich ihren künstlerischen Weg. In ihrer Arbeit verbindet sie Theater, Sprache und kulturelle Erinnerung auf eindringliche und poetische Weise. Ihre künstlerische Handschrift bewegt sich zwischen mediterraner Erzähltradition und zeitgenössischer Bühnenkunst.
BISTRO HELFEREI
MONTAG – DONNERSTAG
12.00 – 14.00 UHR
SOMMERPAUSE VOM 13.07 - 16.08
MONTAGSBISTRO 17.08
DIE HELFER*INNEN kochen jeweils ein Mittagsmenü
(vegan/vegetarisch)!
CHF 13.00
DIENSTAGSPIZZA 18.08
MARGHERITA
Tomatensauce/Mozzarella: CHF 14.00
PROSCIUTTO
Tomatensauce/Mozzarella/Schinken: CHF 18.00
VERDURE
Tomatensauce/Mozzarella/Gemüse/Oliven: CHF 18.00
LA SPECIALE DES TAGES
tba
Pizza kann auch ohne Käse bestellt werden.
Zu jeder Pizza gibt es eine Insalatina däzue!
MITTWOCHSMENÜ 19.08
STARK CATERING
Gemischte Blattsalate an French Dressing
Fleischmenü / CHF 19.00
Vegimenü / CHF 18.00
DONNERSTAGSMENÜ 20.08
Unsere Helfer*innen kochen jeweils ein Mittagsmenü
(vegan/vegetarisch) / CHF 13.00
FREITAGSTAGSMENÜ 21.08
MONI KOCHT / CHF 13.00
